Pasaulinė vandens diena

22 kovo, 2024

Kovo 22 d. švenčiame Pasaulinę vandens dieną. Vanduo - gyvybiškai būtinas mūsų dienos raciono komponentas. Galbūt, ne veltui yra sakoma, kad vanduo yra gyvybės ir sveikatos šaltinis. Per parą reikėtų išgerti bent 6 - 8 stiklines vandens. O ką daryti jeigu norime atsigaivinti saldesniu gėrimu? Šios įsimintinos, pavasario dienos proga visuomenės sveikatos specialistė Leona, kartu su "Gintarėlių" grupės vaikais, gamino naminį sveikatai palankų limonadą, kuris ne tik atgaivina, bet ir suteikia organizmui vitaminų ir mineralų. "Gintarėlių" grupės vaikai ir visuomenės sveikatos specialistė dalinasi limonado receptu, kad galėtumėte jo pasigaminti ir namuose.

INGREDIENTAI:

5 apelsinai 1 arbatinis šaukštelis medaus 1 litras gazuoto vandens

GAMINIMO EIGA :

Perpjaukite apelsinus per puse ir išspauskite iš jų sultis. Į sultis įdėkite šaukštelį medaus ir gerai išmaišykite. Į sulčių ir medaus mišinį įpilkite gazuoto vandens. Gėrimą galite pagardinti ledukais, apelsino griežinėliais arba mėtos lapeliais.

Skanaus!